Социальные сети
“
«Тело исцеляется, когда вы перестаёте ему мешать.»
КТО Я, МОЯ МИССИЯ
Меня зовут Светлана Гарден, я дипломированный нутрициолог-натуропат, специалист превентивной медицины.
Более 5 лет я работаю с подопечными из разных стран мира, помогая восстанавливать здоровье, энергию и лёгкость на уровне глубинных причин, а не симптомов.
Мой подход — это точная работа с организмом:
биохимия, гормоны, ЖКТ, микроэлементы и эмоциональное состояние. Я соединяю питание, образ жизни и натуропатические методы, позволяя телу восстанавливаться комплексно и без токсичной нагрузки.
Мне важно не просто дать вам рекомендации, а сопровождая вас на каждом этапе оздоровительной программы, мягко довести вас до желаемого результата.
Устойчивое здоровье — результат правильно выстроенной системы.
Более 5 лет я работаю с подопечными из разных стран мира, помогая восстанавливать здоровье, энергию и лёгкость на уровне глубинных причин, а не симптомов.
Мой подход — это точная работа с организмом:
биохимия, гормоны, ЖКТ, микроэлементы и эмоциональное состояние. Я соединяю питание, образ жизни и натуропатические методы, позволяя телу восстанавливаться комплексно и без токсичной нагрузки.
Мне важно не просто дать вам рекомендации, а сопровождая вас на каждом этапе оздоровительной программы, мягко довести вас до желаемого результата.
Устойчивое здоровье — результат правильно выстроенной системы.
Помогаю людям возвращать красоту и здоровье изнутри
МОЙ ПОДХОД / МЕТОДИКА
Глубинное восстановление 4 систем
Работаю в четырёх направлениях, которые определяют здоровье на 95%:
Работаю в четырёх направлениях, которые определяют здоровье на 95%:
Гормональный баланс
ЖКТ и печень
Нервная система и надпочечники
Микроэлементы и дефициты
Налаживаем циклы, кортизол, щитовидку — чтобы тело снова управляло энергией правильно.
Устраняем “тихие причины”: воспаление, дисбиоз, застой желчи, плохую работу ферментов и патогенную нагрузку - грибки, паразиты
Снимаем тревожность, улучшаем сон и запускаем устойчивую стрессоустойчивость
Выравниваем железо, витамины, минералы — без этого организм физически не может восстановиться.
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
Стресс и психоэмоциональное состояние
- Хронический стресс
- Нарушения сна
- Снижение концентрации и памяти
- Синдром истощённых надпочечников
Энергия и метаболизм
Кровь, микроэлементы, состояние кожи и волос
- Анемия и железодефицит
- Выпадение волос
- Сухая кожа и ломкие ногти
- Высыпания на коже
Гормональная и репродуктивная система
- Низкая энергия
- Инсулинорезистентность,
- Лишний вес, ожирение, зависимость от сладкого и мучного
- Гипотиреоз и АИТ
- Низкое либидо, симптомы ПМС
- Подготовка к беременности, восстановление после родов
Пищеварительная система
Иммунная система и инфекции
- Изжога, рефлюкс, гастрит, Хеликобактер
- Вздутие живота, запоры
- Воспаления кишечника, застой желчи
- Паразитарные или грибковые инвазии
- Частые простуды
- Постковидные осложнения
- Профилактика ОРВИ и COVID-19
- Частый герпес
ЭТАПЫ РАБОТЫ
Какие шаги к Вашему здоровью мы делаем вместе
После внесения оплаты я высылаю Вам индивидуальный список анализов и все необходимые тесты, по готовности которых мы назначаем день диагностической консультации
Диагностика
и анализы
и анализы
Оздоровительная
программа
программа
В течение 3-5 рабочих дней я составляю индивидуальную натуропатическую программу, которая включает питание, модификацию образа жизни, схему приема натуральных качественных добавок на 1-3 месяца. Отвечаю на все вопросы.
Контроль
и отслеживание динамики
и отслеживание динамики
Регулярно оцениваем прогресс.
Отслеживаем анализы, самочувствие и энергию, вносим корректировки для максимальной эффективности программы.
Отслеживаем анализы, самочувствие и энергию, вносим корректировки для максимальной эффективности программы.
Сопровождение
на каждом этапе
на каждом этапе
Вы не остаётесь одни. Поддержка, мотивация и обратная связь помогают мягко внедрять изменения и держать прогресс под контролем.
Достижение
устойчивого результата
устойчивого результата
Вы чувствуете лёгкость, энергию и баланс. Тело возвращается в ресурс, эмоции стабильны, гормоны и ЖКТ работают слажено — и результат остаётся надолго.
1
4
5
6
2
3
Заявка и первичная
бесплатная консультация
бесплатная консультация
Вы оставляете заявку, заполняете анкету и мы созваниваемся на короткую беседу, которая помогает понять вашу ситуацию и подобрать оптимальный путь работы.
Диагностическая консультация
первый шаг к пониманию причин
первый шаг к пониманию причин
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Полноценный системный разбор за символическую стоимость
990 ₽
4800 ₽
Это платная диагностическая консультация, на которой мы рассматриваем организм как единую систему, а не по отдельным органам, как это часто бывает. Я помогаю вам увидеть целостную картину состояния: как питание, стресс, гормоны, ЖКТ и дефициты связаны между собой и влияют на самочувствие. Вы выходите с пониманием, что происходит именно в вашем организме, с чётким направлением дальнейших шагов — даже если не решите продолжать работу.
Что вы получите:
Почему стоимость 990 ₽?
Это символическая цена за глубокую диагностику и мою экспертизу — чтобы вы могли безопасно начать и понять, подходит ли вам мой подход.
Что вы получите:
- разбор вашего запроса, симптомов и жалоб
- анализ питания, образа жизни и уровня стресса
- разбор уже имеющихся анализов и обследований
- выявление возможных первопричин состояния
- рекомендации и список анализов (только по делу)
- понимание, нужен ли вам дальнейший формат работы
Почему стоимость 990 ₽?
Это символическая цена за глубокую диагностику и мою экспертизу — чтобы вы могли безопасно начать и понять, подходит ли вам мой подход.
Важно: если вы продолжите работу в формате сопровождения или наставничества, 990 ₽ полностью вычитаются из стоимости выбранной программы.
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Выберите формат работы со мной
Закрыть
Это удобный pdf-файл, в котором максимально подробно описаны все нюансы по питанию и образу жизни, понятная нутрицевтическая схема, которую можно распечатать и повесить на видное место, даны ссылки на рекомендуемые нутрицевтики, указаны особые детали конкретно под ваш случай.
ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
После консультации Вы получите
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Самые популярные вопросы и сомнения перед консультацией:
Ответ:
"Я понимаю этот страх. Многие мои подопечные приходили с таким же ощущением. Мы начинаем с глубокой диагностики, чтобы понять корень проблемы — а не просто лечить симптомы. Только так можно наконец получить настоящий результат."
"Я понимаю этот страх. Многие мои подопечные приходили с таким же ощущением. Мы начинаем с глубокой диагностики, чтобы понять корень проблемы — а не просто лечить симптомы. Только так можно наконец получить настоящий результат."
Ответ:
"Нет ничего "слишком запущенного", пока тело подаёт сигналы. Наш организм удивительно живучий, и если правильно поддержать его, он способен восстанавливаться даже тогда, когда кажется, что уже поздно.".
"Нет ничего "слишком запущенного", пока тело подаёт сигналы. Наш организм удивительно живучий, и если правильно поддержать его, он способен восстанавливаться даже тогда, когда кажется, что уже поздно.".
Ответ:
"Понимаю. Только, правда в том, что здоровье — это фундамент. Если нет сил и энергии, становится тяжелее справляться и с работой, и с семьей. Когда восстанавливается тело — восстанавливается вся жизнь."
"Понимаю. Только, правда в том, что здоровье — это фундамент. Если нет сил и энергии, становится тяжелее справляться и с работой, и с семьей. Когда восстанавливается тело — восстанавливается вся жизнь."
Ответ:
"И это нормально — бояться начинать. Именно поэтому я буду рядом, шаг за шагом. Всё будет выстроено так, чтобы не перегружать тебя. Мы будем двигаться в твоём темпе."
"И это нормально — бояться начинать. Именно поэтому я буду рядом, шаг за шагом. Всё будет выстроено так, чтобы не перегружать тебя. Мы будем двигаться в твоём темпе."
Ответ:
"Моя задача — сделать восстановление частью твоей жизни, а не отдельным тяжёлым проектом. Мы ищем простые, работающие решения, которые легко вписать в твой ритм."
"Моя задача — сделать восстановление частью твоей жизни, а не отдельным тяжёлым проектом. Мы ищем простые, работающие решения, которые легко вписать в твой ритм."
Ответ:
"Понимаю этот страх. Многие мои клиенты когда-то тоже так думали.
Именно поэтому первая консультация стоит всего $30 — чтобы ты могла спокойно начать путь без давления. А дальше мы всегда обсуждаем всё индивидуально. Я помогаю распределить финансовую нагрузку, предлагаю помесячную оплату, подсказываю, где сдать анализы по доступной цене. Моё правило — идти навстречу, а не ставить преграды.
"Понимаю этот страх. Многие мои клиенты когда-то тоже так думали.
Именно поэтому первая консультация стоит всего $30 — чтобы ты могла спокойно начать путь без давления. А дальше мы всегда обсуждаем всё индивидуально. Я помогаю распределить финансовую нагрузку, предлагаю помесячную оплату, подсказываю, где сдать анализы по доступной цене. Моё правило — идти навстречу, а не ставить преграды.
Ответ:
"Да, информации много. Но именно в её хаосе и теряются самые важные вещи. Моя задача — не дать тебе очередной список рекомендаций, а выстроить для тебя систему, понятную, реальную и работающую именно для тебя."
"Да, информации много. Но именно в её хаосе и теряются самые важные вещи. Моя задача — не дать тебе очередной список рекомендаций, а выстроить для тебя систему, понятную, реальную и работающую именно для тебя."
Ответ:
"Я помогу тебе выстроить путь так, чтобы маленькие шаги давали видимый результат. Именно маленькие, но регулярные действия возвращают веру в себя и силы идти дальше."
"Я помогу тебе выстроить путь так, чтобы маленькие шаги давали видимый результат. Именно маленькие, но регулярные действия возвращают веру в себя и силы идти дальше."
Ответ:
"Нет. Я за разумный подход: только то, что действительно нужно и что реально впишется в твою жизнь. Без перегибов, без давления. Только то, что поможет телу восстановиться."
"Нет. Я за разумный подход: только то, что действительно нужно и что реально впишется в твою жизнь. Без перегибов, без давления. Только то, что поможет телу восстановиться."
Ответ:
"Знаешь, самые сильные женщины — это те, кто умеет вовремя попросить о помощи. Ты не одна. И здесь тебя никто не будет осуждать. Только поддержка и путь к себе."
"Знаешь, самые сильные женщины — это те, кто умеет вовремя попросить о помощи. Ты не одна. И здесь тебя никто не будет осуждать. Только поддержка и путь к себе."
Ответ:
"Это правда, что сегодня можно найти очень много информации. И это здорово, что ты интересуешься своим здоровьем. Но настоящий результат рождается не из количества информации, а из умения правильно собрать её в систему, понять, что именно подходит твоему телу, а что нет. Я помогаю увидеть целостную картину твоего состояния, найти корень проблем и выстроить реальный, посильный план восстановления. Именно индивидуальный подход, внимание к деталям и опыт работы с сотнями людей — то, что нельзя заменить даже самой умной нейросетью."
"Это правда, что сегодня можно найти очень много информации. И это здорово, что ты интересуешься своим здоровьем. Но настоящий результат рождается не из количества информации, а из умения правильно собрать её в систему, понять, что именно подходит твоему телу, а что нет. Я помогаю увидеть целостную картину твоего состояния, найти корень проблем и выстроить реальный, посильный план восстановления. Именно индивидуальный подход, внимание к деталям и опыт работы с сотнями людей — то, что нельзя заменить даже самой умной нейросетью."
ОТЗЫВЫ
Что говорят мои подопечные
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
Мои знания — это чувство безопасности и спокойствия
КОНТАКТЫ
Если у вас остались вопросы, оставьте заявку и я отвечу на них.
Подписывайтесь на мои социальные сети, здесь я делюсь полезной информацией о том, как заботиться о здоровье с любовью
* Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации
© 2026 Нутрициолог Светлана Гарден
© 2026 Нутрициолог Светлана Гарден
Навигация
КОНТАКТЫ
Email: garden.naturopat@gmail.com
Тelegram: @svetagarden
Тelegram: @svetagarden
Заявка на консультацию
Заполните, пожалуйста, контактные данные. Я свяжусь с Вами для обсуждения деталей консультации
Заявка
на диагностическую консультацию
